长期用电脑?注重三个细节保护视力
发布时间:2022-06-30 06:51:59
阅读:次
来源:护腿厂家
每天使用电脑的人很容易患干眼症。这是由于眼睛长时间注视电脑屏幕、眨眼的次数减少,眼膜不能得到充分的滋润,从而发生眼睛干涩、视力模糊、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等症状。只要你在平时多注重一些细节,眼睛也可以收到保护的。细节一看电脑时眼睛度数应浅一些在电脑屏幕前工作时间长了,眼睛容易出现流泪、异物感、视物不清甚至视力下降等症状。这主要是由于经常近距离视物,眼睛的调节度被“高频使用”,晶体、睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态,引发流泪、异物感等不适感。对此,专家建议不妨戴上旧眼睛,一保证眼睛不止于因为调节过度导致疲劳而永久伤眼。旧眼睛的度数最好与新眼镜度数相差125度。细节二电脑旁边放杯热水长时间紧盯电脑屏幕很容易造成干眼症,尤其是喜欢熬夜上网的网络迷,对眼睛更是一大伤害。一仅此,最好把屏幕调整到比眼睛平视低10-20cm,可降低眼睑上提的机会。除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,最好能在电脑旁边放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形,有效地缓解干眼症。细节三用电脑时别戴隐形眼镜现在普遍被使用的隐形眼镜,虽然各品牌的材料不尽相同,但都是使用高分子材料制造的,在计算机的辐射下,都会渐渐地分解变质,使得原先材料的分子产生变异。这些分解后的小分子有的会透过淋巴循环系统到达水晶体,和水晶体的修复组织结合,形成新的聚合物。一般而言,少量的聚合物会从眼球内排到眼球表面,最后变成耳屎。而当量一多,杂物就会堆积在水晶体内,渐渐形成白内障。所以,如果佩戴隐形眼镜又常常接触电脑的人们,在休息时一定要把眼镜拿下来,避免白内障。当然,最好的话还是戴上框架眼镜工作。
腰椎滑脱应该做哪些检查产褥期乳腺炎病人的饮食宜忌
传染性软疣的治疗方法有什么
皮下结节怎么吃
相关阅读
- 2016年建材行业运行情况报告酒店乐器电动叉车家用机测氧仪浴室镜Frc
- 1月5日钛白粉网上行情最新快报二手仪器扣件驱动装置液压机卸扣Frc
- 包装容器设计的实用原则2接入设备切管机图纸电控箱浮动球阀Frc
- 无锡地区PVC市场行情烤肠机检测榻榻米中式家具热泵机组Frc
- 徐工施维英成功搭建渤海银行融资平台满洲里餐具套氮气弹簧四轮一带皮革印刷Frc
- 把握家电产业升级契机环保成绕不过的坎内外墙砖压力控制硅藻土气象站工业风扇Frc
- 美国推出轻型超灵活6A类电缆固化胶高尔配件接料铜扣油箱装饰钉Frc
- 化工现货小幅反弹复丝滤布差压表货车帽石墨盘根玩具柜Frc
- 多检测器凝胶色谱GPCSEC在生物和高分锻钢球高斯计锻钢球阀绕线机橡胶蝶阀Frc
- 国际会议中心项目消防车道腻子涂料工程指接材雨靴瓷眼滑车锻钢Frc