儿童感冒要谨慎 多补水食生津润肺的食物
秋冬季节是感冒、咳嗽等上呼吸疾病发病的高峰期。在儿童专科医院就诊的患儿中,呼吸系统疾病的孩子超过了一半。为什么孩子更容易罹患呼吸系统疾病?这与孩子的机体特点有关。与成人相比,孩子的鼻腔狭窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,黏膜相对比较干燥,对外界环境适应和抵抗能力较差,更容易感染病毒或细菌发生炎症。
孩子更容易患感冒,也与家长的喂养方式有关。现在的孩子普遍比较“娇气”,家长过于细心的喂养,反倒让孩子的自身的免疫系统失去了“锻炼”的机会,特别是北京等北方城市进入了秋冬季节后,由于室外空气质量或者气候寒冷等原因,孩子们大部分时间在室内,很少有机会到户外活动,一有风吹草动,孩子就会患上感冒。
孩子一旦感冒,家长非常着急,希望有一种万能药,吃下去就能让孩子的感冒立刻痊愈。实际上,所有疾病都是有一定的病程的,因此,家长着急的心情可以理解,但因为“恨病”给孩子滥用各种药的方法不可取。比如有的家庭备有“小药箱”,孩子感冒后,家长就用家里储存的感冒药给孩子吃,甚至给孩子使用成人的感冒药。其实,这种方法非常危险。一些成人使用的感冒药中,含有的成分可能对骨髓造血系统产生抑制作用,影响儿童血细胞的生成和生长,导致白细胞减少及粒细胞缺乏,降低小儿的免疫力,有的甚至有可能引起中毒性肝损坏。因此,儿童防治感冒的方法一定要谨慎,不可盲目而为。
从中医角度来看,儿童感冒、发烧、咳嗽多是由于肺热引起的。一般来说,当出现以下情况时,提示孩子体内火热已经形成,要及时清肺泄热:咳嗽不止、眼屎多、口气重、咽痛、咽干、口唇发红、舌尖红、大便干硬,大便臭。这时,就要给孩子多补水,同时食用一些生津润肺、养阴清燥的食物,如银耳、萝卜、柿子、百合、荸荠等。羊肉等温热食物,则尽量少吃。此外,孩子感冒后,也要注意休息,最好喝一些淡盐水来补充身体所需的矿物元素,也可以从一定程度上帮助身体“杀杀菌”,待症状消失后再恢复活动,以免因病灶未能清除而复发。
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