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夏季孩子成长快及时补钙很关键-【新闻】

发布时间:2021-04-07 17:10:48 阅读: 来源:护腿厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

充足的日照会促进体内维生素D的合成,促进钙质吸收,加快骨骼生长;同时,流汗越多,新陈代谢就越快,孩子的生长发育自然也就越旺盛。但是,当孩子汗流浃背的回到家里时,妈妈一定要特别注意:随汗液流失的不仅是水分,还有体内宝贵的钙、锌等矿物质元素,每天从汗液中排出的钙多达15mg。钙的加速流失,容易造成孩子身体机能的紊乱,对成长发育产生不利影响。

同时,夏季炎热的天气还会让孩子体内的消化酶活性降低,导致食欲下降,原本就弱小的脾胃功能随着气温的不断升高而逐渐失调,甚至出现偏食、厌食的症状,严重影响了日常膳食中营养物质的补充和吸收,特别是钙质的摄取,无法满足孩子们的成长所需。

由此可见,在夏季这个孩子成长的黄金季节中,如果钙质等营养元素得不到及时补充,就会影响孩子的健康成长。

孩子快速成长期不及时补钙将会影响孩子一生。专家指出,每天需要有超过200mg的钙沉积于骨骼,才能满足孩子快速生长期骨骼的发育需求。

但在孩子成长过程中,由于日常膳食达不到所需钙质的要求、消化不好、代谢紊乱等原因,很容易就会造成钙摄入不足,从而出现夜间盗汗、手足抽搐、夜啼、易惊、厌食、便秘、烦躁不安等症状。如果所需的钙质长时间得不到足够的补充,很有可能影响孩子一生的健康,如出现骨骼形态改变--“O”型腿或“X”型腿、郝氏胸、鸡胸、方颅、枕秃、佝偻病等。

因此,补钙在孩子的成长过程中非常重要!

据世界卫生组织的一项研究表明,每年4至7月身高增长值相当于9至12月身高增长值的2~2.5倍,在这样一个黄金季节给处在快速生长期的孩子补钙,可以达到事半功倍的效果,妈妈们一定要给孩子适时适量补好钙,为孩子一生的健康奠定坚实的基础!只有钙质充足,孩子夏季才长得快。

(实习编辑:笑笑)

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