【新闻】喝苹果醋减肥的正确方法3招让你一月瘦10斤

苹果醋减肥原理

苹果醋为什么能减肥呢？因为苹果醋里面含有大量的果胶和果酸素，这些物质被摄入人体之后，不仅能有效阻止脂肪的吸收，而且还能达到快速减肥的效果，尤其是对于消除腹部和大腿赘肉非常有效。

怎样喝苹果醋减肥效果好

1、选好喝苹果醋的时间

想要喝品果醋减肥的话，一定要选择正确的时刻，最佳的喝苹果醋减肥的时间是在饭前半个小时和睡前的一个小时，因为这两个时间能促进消化，消除多余脂肪惹来那个，但是苹果醋绝对不能直接喝，这样容易伤胃。

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