冬季进补需根据个人体质进补并不等于恶补_[瓦罗兰#]

导语：冬季是进补的好时候，那么吃什么才能补呢？下面营养师为你支招。食补永远是进补的 123下一页老刘是个东北汉子，爱吃肉食进补，又多以烧烤、火锅等方式制作肉食，脂肪和盐分的含量都非常高。一天早上，老刘一觉醒来准备起身，突然头晕、行走不稳伴右侧肢体不灵。120急救车将其送到长沙市中心医院，被诊断为脑干梗死。

【专家提示】冬季是一年中最好补养的季节，但进补并不等于恶补。冬季本就寒冷，血液循环受阻，血液浓度增高，促使血液中栓子的形成，堵塞血管，引发脑卒中。

如果冬季进补不当，只会加剧病情的发生。肉类进补，如狗肉、羊肉、牛肉，如果用烧烤、火锅等方式制作肉食，脂肪和盐分的含量会很高，导致血液黏稠度高，同时摄盐过量会使血压升高，令脑中风的发病率倍增。因此，冬季饮食食荤要适量，多吃新鲜蔬菜，少油少盐，荤素适宜。

无虚切勿盲目求补

某老人家平时喜欢吃些补药、补品，有一次感冒了，几天都没有胃口，自认为是身体虚弱，而自行吃了过量的高丽参，以致被送到医院时目呆口张，面赤无神，四肢颤栗，气息奄奄，幸亏救治及时，才能转危为安。

时下，由于媒体广泛传播，广告中各种补品的神奇、灵验功效的宣传往往夸大其词，人们基于求补心，出现了很多无虚求补者。

保健品不同于食品，也不同于药品。在国外对这类保健品称为功能食品，它既不能针对某一种疾病，只能使你的亚健康状态恢复到正常的健康水平。但必须在营养师的指导搭配食用。

对于有些人认为补品越贵越有功效的说法，其实高价补品大多是加了一些价格昂贵的中草药，如人参、冬虫夏草、藏红花、燕窝、熊掌、蜂王浆等。然而，没有针对性的用药，一般不会显出特殊效果。

古往今来，违反虚则补之的法则，乱求补药招灾者，比比皆是。如人参，中医称谓大补元气，宁神益智，益肺健脾，堪称补药中之极品。若遇心衰、休克、出血、体质虚弱、阳痿等症状者，人参确有药到病除之效。然而，若补不对症，轻则不适，重则致人于死地。

共有3页 123下一页

导语：家庭生活中，很多人在吃鸡蛋时都会遇到这种问题，就是敲开鸡蛋后，发现鸡蛋里面有血丝或者黑色褐色的小点，好恐怖，那么有血丝的鸡蛋能不能

家庭生活中，很多人在吃鸡蛋时都会遇到这种问题，就是敲开鸡蛋后，发现鸡蛋里面有血丝或者黑色褐色的小点，好恐怖，那么有血丝的鸡蛋能不能吃啊？鸡蛋里面有黑色或褐色的小点，能吃吗？打开新鲜鸡蛋后，为什么每次那个小白点都在上面？

1、敲开鸡蛋后发现里面有血丝，好恐怖，能不能吃啊？

答：许多人认为这种血丝是小鸡开始孵化的标志。问题是现在从市场买来的鸡蛋大多数是来自饲养场的未受精蛋，何来孵化一说呢？其实这种带有血丝的鸡蛋被称之为血斑蛋。

血斑源自母鸡卵巢或输卵管的轻微出血。血液渗到卵黄上，被包裹到蛋中，就形成了血斑蛋。把鸡蛋加工煮熟，食用是没有问题的。

如果真是一枚受精卵，里面含有盘状血圈或血管状的血丝，就有可能是开始孵化的小鸡了。这种因为胚盘孵化死亡导致的带血蛋叫血圈蛋。

2、这个问题比血丝还要恐怖，里面有黑色褐色的小点哦。

答：网上很多人称这是公鸡的精子。和上一个问题一样，现在大多鸡蛋来自饲养场，可怜母鸡们一辈子可能都不知道公鸡长什么模样，产的蛋里何来精子？还有一个问题就是，鸡的精子是一种微小细胞，肉眼怎么可能看到？

就算是受精卵，也在蛋黄离开卵巢后完成受精，鸡蛋里不应看到分离的精子。

和血斑蛋类似，这种鸡蛋名为肉斑蛋，肉斑是母鸡输卵管脱落的上皮组织或其他异物，在形成蛋清的时候被包裹到鸡蛋中而形成。和血斑蛋一样，做熟了吃，对人没有影响。

一些低产的年轻母鸡会产出血斑蛋或肉斑蛋，达到产蛋高峰期后，就很少出现了。维生素缺乏、疾病或遗传因素也会导致母鸡产出血斑蛋和肉斑蛋。

3、打开新鲜鸡蛋后，为什么每次那个小白点都在上面？

共有3页 123下一页

深圳临时看台租赁

西藏手术室气密门质量保证

冷饮面包车

河北回收消光粉图片